BAJA DE SODIO POR EL EJERCICIO
Cuando realizamos ejercicios o una actividad física moderada, la ingesta de agua es vital para mantener un adecuado funcionamiento del cuerpo. Deshidratarse tiene unas consecuencias muy negativas, pero el exceso de también puede resultar muy dañino porque altera los niveles de sodio en el organismo. Se conoce como hiponatremia al trastorno provocado por concentraciones muy…