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Certificación como Entrenador de Pesas y Musculación en Línea con clases en video (CEPM)

La Certificación para Entrenador de Pesas y Musculación (CEPM) de la Universidad del Deporte no solo cuenta con un amplio temario asesorado por verdaderos especialistas en la materia, sino que además refleja los más de 30 años de experiencia de su autor, el Prof. M.I. José Rodrigo García, uno de los máximos especialistas en la materia a nivel internacional. Es la Certificación ideal para los Entrenadores que quieran contar con los conocimientos necesarios para diseñar programas sumamente eficaces de entrenamiento con pesas. Los temas que se presentan en la Certificación para Entrenador de Pesas y Musculación (CEPM) han sido revisados y asesorados por especialistas de la Universidad del Deporte en cada área.
La evaluación se realiza en línea al terminar los estudios. Una vez aprobada se recibe el Diploma correspondiente.

 

Contenido Temático
MODULO 1 Anatomía
MODULO 2 Biomecánica
MODULO 3 Fisiología del Deporte
MODULO 4 Nutrición Deportiva
MODULO 5 Suplementación Alimentaria
MODULO 6 Metodología del Entrenamiento
MODULO 7 Sistemas de Entrenamiento con Pesas
MODULO 8 Programas de Entrenamiento y Descripción de los Ejercicios
MODULO 9 Fisicoculturismo (entrenamiento y competición)
MODULO 10 Doping, Anabólicos Esteroides y Sustancias Hormonales

TEMARIO CLASES EN VIDEO.

MÓDULO 1
Bases Científicas del Entrenamiento con Pesas
Planificación y Programación del Entrenamiento para la Hipertrofia
Dosificación del Entrenamiento con Cargas

MÓDULO 2
Desarrollo de la Fuerza, Potencia e Hipertrofia
Sistemas, Métodos y Principios del Entrenamiento con Pesas
Análisis Científico de los Principales Sistemas de Entrenamiento

MÓDULO 3
Entrenamiento para la Hipertrofia (Desarrollo Muscular)
Entrenamiento para Reducción de Grasa Corporal y Definición
Entrenamiento Específico para Mujeres (Sistema Freestyle)
Métodos para la Evaluación de la Composición Corporal

MÓDULO 4
Nutrición Deportiva
Alimentación para la Hipertrofia
Alimentación para la Definición
Suplementación Alimentaria

MÓDULO 5
Historia del Fisicoculturismo
Doping, Anabólicos Esteroides y Sustancias Hormonales

MÓDULO 6
Descripción de los Principales Ejercicios con Pesas
Aspectos Profesionales del Entrenador Deportivo