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Alto Rendimiento

Universidad del Deporte

DISEÑO DE PROGRAMAS DE ALTO RENDIMIENTO UD®

Si practicas cualquier deporte de Alto Rendimiento y quieres mejorar tu desempeño competitivo, los especialistas internacionales de la UD, encabezados por el Dr. José Rodrigo García, pueden ayudarte a conseguirlo.

Tenemos 3 áreas de especialidad:

  • Preparación Física

  • Nutrición y Suplementación

  • Psicología y Motivación

En la Universidad del Deporte nos especializamos en el diseño de Programas Científicos de Preparación Física y Desarrollo de Capacidades y Cualidades Físicas (fuerza, potencia, velocidad, resistencia, coordinación y flexoelasticidad), para atletas de cualquier especialidad deportiva.

La amplia experiencia de los expertos de la Universidad del Deporte puede contribuir de manera significativa a mejorar tu desempeño físico, otorgándote la ventaja competitiva necesaria para ganar y para disfrutar una larga y productiva carrera.

Podemos diseñar programas de Preparación Física y Desarrollo de Capacidades y Cualidades Físicas para todos los deportes; sin embargo, estos son nuestra especialidad

  • Acuáticos (Natación, Waterpolo, Nado sincronizado, Calvados)
  • Artes Marciales (Karate, Judo, Tae Kwon Do, MMA, etc.)
  • Atletismo campo (lanzamientos, saltos)
  • Atletismo (velocidad, medio fondo, fondo)
  • Balonmano
  • Basquetbol
  • Boxeo (amateur y profesional)
  • Ciclismo (pista, ruta, montaña)
  • Fisicoculturismo y Fitness (todas las categorías)
  • Futbol
  • Futbol Americano
  • Pentatlón
  • Remo
  • Tenis
  • Triatlón
  • Voleibol sala y playa

También podemos realizar:

EVALUACIONES FÍSICAS MORFOFUNCIONALES y DISEÑO DE PROGRAMAS
Realizamos evaluaciones para diagnosticar con precisión y poder diseñar el Programa más adecuado en cada caso.

Programa Básico (presencial)

  • Análisis Computarizado de Composición Corporal (estudio para conocer la cantidad de masa muscular, grasa, ósea, agua, etc.).
  • Biotipología y Antropometría (estudio para conocer las características físicas corporales)
  • Evaluaciones morfofuncionales (prueba de resistencia y recuperación; fuerza muscular; flexibilidad, etc.)
  • Índice de Tasa Metabólica y GET (cálculo de gasto metabólico, actividad física y Gasto Energético Total)
  • Fuerza muscular específica (prueba para conocer la fuerza máxima y potencial de cada grupo muscular)
  • Evaluación de la Capacidad Física (prueba aeróbica de esfuerzo medio y recuperación)
  • Diseño del programa personalizado de Preparación Física (según necesidades personales)

Programa Avanzado de Alto Rendimiento

(cada prueba se cotiza por separado)

Además de las incluidas en el Programa Básico

  • Valoración postural, Análisis de las cadenas miofasciales y Dinámica Plantar (estudio biomecánico para conocer la estructura ósea, el equilibrio músculo-esquelético y la dinámica de la marcha.
  • Índice de Tasa Metabólica y GET (cálculo de gasto metabólico, actividad física y Gasto Energético Total)
  • Prueba de Lactato (estudio para determinar el nivel aeróbico anaeróbico y conocer las cargas de trabajo más adecuadas en cada fase del entrenamiento y la competencia).
  • Prueba de esfuerzo y recuperación con ECG decúbito, bipedestación y dinámico (estudio, además de para conocer el funcionamiento cardiaco, para determinar el nivel real de condición física y la capacidad de recuperación de un esfuerzo).
  • Fuerza Muscular Máxima 1RM (prueba para conocer la fuerza máxima de cada grupo muscular)
  • Potencia Anaeróbica (prueba para determinar la potencia en esfuerzo máximos de corta duración).
  • Capacidad Aeróbica y VO2 Máx (prueba para determinar la resistencia en esfuerzos medios e intensos de larga duración).
  • Diseño del programa personalizado de Entrenamiento
  • Diseño de Programa específico para el desarrollo de las capacidades y cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, potencia, flexibilidad, coordinación, respuesta psicomotriz, etc.)

ASESORÍAS PRESENCIALES Y ON LINE VIA WHATSAPP

INFORMES PARA TODOS LOS PROGRAMAS
programas@universidaddeldeporte.com
Tel: +52 (55) 5559-1552 / 5575-1900

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