Alto Rendimiento UD

ALTO RENDIMIENTO

DISEÑO DE PROGRAMAS DE ALTO RENDIMIENTO UD®

Si practicas cualquier deporte de Alto Rendimiento y quieres mejorar tu desempeño competitivo, los especialistas internacionales de la UD, encabezados por el Dr. José Rodrigo García, pueden ayudarte a conseguirlo.

En la Universidad del Deporte nos especializamos en el diseño de Programas Científicos de Preparación Física y Desarrollo de Capacidades y Cualidades Físicas (fuerza, potencia, velocidad, resistencia, coordinación y flexoelasticidad), para atletas de cualquier especialidad deportiva.

La amplia experiencia de los expertos de la Universidad del Deporte puede contribuir de manera significativa a mejorar tu desempeño físico, otorgándote la ventaja competitiva necesaria para ganar y para disfrutar una larga y productiva carrera.

Podemos diseñar programas de Preparación Física y Desarrollo de Capacidades y Cualidades Físicas para todos los deportes; sin embargo, estos son nuestra especialidad

• Acuáticos (Natación, Waterpolo, Nado sincronizado, Calvados)
• Artes Marciales (Karate, Judo, Tae Kwon Do, MMA, etc.)
• Atletismo campo (lanzamientos, saltos)
• Atletismo (velocidad, medio fondo, fondo)
• Balonmano
• Basquetbol
• Boxeo (amateur y profesional)
• Ciclismo (pista, ruta, montaña)
• Fisicoculturismo y Fitness (todas las categorías)
• Futbol
• Futbol Americano
• Pentatlón
• Remo
• Tenis
• Triatlón
• Voleibol sala y playa

También podemos realizar:

EVALUACIONES FÍSICAS MORFOFUNCIONALES y DISEÑO DE PROGRAMAS
Realizamos evaluaciones para diagnosticar con precisión y poder diseñar el Programa más adecuado en cada caso.

Tenemos 3 áreas de especialidad:

• Preparación Física
• Nutrición y Suplementación
• Psicología y Motivación

Programa Básico (presencial)

• Análisis Computarizado de Composición Corporal (estudio para conocer la cantidad de masa muscular, grasa, ósea, agua, etc.).
• Biotipología y Antropometría (estudio para conocer las características físicas corporales)
• Evaluaciones morfofuncionales (prueba de resistencia y recuperación; fuerza muscular; flexibilidad, etc.)
• Índice de Tasa Metabólica y GET (cálculo de gasto metabólico, actividad física y Gasto Energético Total)
• Fuerza muscular específica (prueba para conocer la fuerza máxima y potencial de cada grupo muscular)
• Evaluación de la Capacidad Física (prueba aeróbica de esfuerzo medio y recuperación)
• Diseño del programa personalizado de Preparación Física (según necesidades personales)

Programa Avanzado de Alto Rendimiento
(cada prueba se cotiza por separado)

Además de las incluidas en el Programa Básico

• Valoración postural, Análisis de las cadenas miofasciales y Dinámica Plantar (estudio biomecánico para conocer la estructura ósea, el equilibrio músculo-esquelético y la dinámica de la marcha.
• Índice de Tasa Metabólica y GET (cálculo de gasto metabólico, actividad física y Gasto Energético Total)
• Prueba de Lactato (estudio para determinar el nivel aeróbico anaeróbico y conocer las cargas de trabajo más adecuadas en cada fase del entrenamiento y la competencia).
• Prueba de esfuerzo y recuperación con ECG decúbito, bipedestación y dinámico (estudio, además de para conocer el funcionamiento cardiaco, para determinar el nivel real de condición física y la capacidad de recuperación de un esfuerzo).
• Fuerza Muscular Máxima 1RM (prueba para conocer la fuerza máxima de cada grupo muscular)
• Potencia Anaeróbica (prueba para determinar la potencia en esfuerzo máximos de corta duración).
• Capacidad Aeróbica y VO2 Máx (prueba para determinar la resistencia en esfuerzos medios e intensos de larga duración).
• Diseño del programa personalizado de Entrenamiento
• Diseño de Programa específico para el desarrollo de las capacidades y cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, potencia, flexibilidad, coordinación,