PROGRAMAS DE PERFECCIONAMIENTO ATLÉTICO

La Universidad del Deporte desarrolla Programas de Entrenamiento para deportistas de todos los niveles, aplicando la más avanzada tecnología para evaluar, y en base a ello, diseñar programas científicos de Perfeccionamiento Atlético que SI PRODUCEN RESULTADOS. 
Para alcanzar su máximo potencial, los Atletas deben trabajar en el desarrollo integral de todas las capacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad, potencia, flexibilidad, coordinación, etc., y no conformarse solo con el trabajo específico de la especialidad que practican. Deben utilizar sistemas de entrenamiento, expresamente diseñados para ellos, en base a sus características individuales; así mismo, deben contar con una nutrición y suplementación óptimas, además de la preparación psicológica adecuada, para poder competir contra la elite mundial. 
La universidad del Deporte ha diseñado un programa personalizado de perfeccionamiento atlético, para Atletas de Alto Rendimiento de Cualquier especialidad deportiva, basado en 3 ejes principales:

1.-EVALUACIONES ANTROPOMÉTRICAS, MORFOFUNCIONALES Y PSICOMÉTRICAS

Con el objeto de poder diseñar el programa de entrenamiento más adecuado en cada caso, la Universidad del Deporte realiza una serie de evaluaciones que pueden incluir:
*   Análisis computarizado de Composición Corporal (masa  muscular, grasa, tejido visceral, agua, etc.)
*   Valoración postural, dinámica de la marcha y plantoscopía
*   Medición de la fuerza, resistencia y flexibilidad
*   Pruebas de laboratorio (biometría hemática y química sanguínea)
*   Electrocardiografía y espirometría
*   Lactometría y Glucometría
*   Evaluaciones Psicológicas y Psicométricas (para  conocer las capacidades para superar retos, solucionar situaciones difíciles, enfrentar adversarios, buscar el triunfo y sobreponerse a las derrotas.

2.-DISEÑO DE PROGRAMAS PERSONALIZADOS

*Entrenamiento (planificación, dosificación de las cargas, desarrollo específico de las capacidades)
*Nutrición (valoración y diseño de programas nutrimentales y de suplementación)
*Psicológicos (estudio de los efectos del aprendizaje de diferentes destrezas motoras en la personalidad y el carácter, además de los efectos del stress competitivo y del entrenamiento.

3.-ASESORIA ESPESIALIZADA EN PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y MOTIVACIONAL

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO (cualquier deporte)

El programa de Entrenamiento para Atletas de Alto Rendimiento está dividido de la siguiente forma:

EXAMEN MEDICO Y EVALUACIONES FISICAS Y MORFOFUNCIONALES (1ª fase)

Estas pruebas se llevarán a cabo antes de diseñar el programa de entrenamiento, para determinar  a capacidad real de cada participante y seleccionar  el sistema de preparación más adecuado.

a) Pruebas de gabinete

• Análisis de sangre (biometría hemática y química sanguínea)
• Examen general de orina EGO
• Electrocardiograma                                                              

b) Pruebas de esfuerzo y recuperación

• Ergometría
• Glucometría
• Lactometría
• Espirometría                                                                              

c) Análisis computarizado de composición corporal

• Medición del porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa visceral, agua, etc.

d) Análisis computarizado del requerimiento energético estimado y gasto calórico total

e) Valoración postural y dinámica de la marcha

PLANEACIÓN DE LA TEMPORADA DE COMPETENCIAS  (2ª fase)

a) Se determinarán los objetivos específicos de cada participante, así como las competencias en las que intervendrán.

b) Análisis de técnica deportiva

c) Planeación de objetivos y diseño de estrategia competitiva

d) Diseño del programa de técnica y táctica de competencia

DISEÑO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO, NUTRICIONAL Y PSICOLOGICO-MOTIVACIONAL.

En base a las evaluaciones previas, se elaborará el programa de entrenamiento, nutricional y psicológico-motivacional más adecuado en cada caso, que incluye.

a) Diseño del programa de Entrenamiento (Entrenamiento específico de la fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, flexibilidad, etc.).

b) Control y bitácora de entrenamientos

c) Diseño del programa Nutricional y Análisis de Composición Corporal (modificado cada 21 días).

d) Pruebas de esfuerzo y recuperación

• Ergometría (mensual)
• Lactometría (2 veces x mes)
• Glucometría (cada 21 días)
• Espirometría (mensual)
• Apoyo psicológico y motivacional
• Trabajo individual y grupal (dependiendo el deporte)

SERVICIOS COMPLEMENTARIOS

• Consultas médicas (Médicos certificados por el Consejo Nacional de Medicina Deportiva)
• Fisioterapia y rehabilitación
• Masoterapia deportiva (masajistas deportivos certificados)
• Terapia Iscelenie “técnica rusa con baños de vapor”

Consultas y presupuestos: programas@universidaddeldeporte.com